こんにちは。福井営業所の高田です。

北陸は毎日大雪で大変です。

みなさま、この寒さで風邪などひいていませんでしょうか？

健康の柱はココロから

長寿時代といわれて久しいですが、年配のお客様とお話させて頂く中で、「長生きなんてしたくないわ」「ぽっくり死にたい」などの声をよく聞きます。

それだけ長く生きておられることはうらやましい面もありますが、人の手を借りてまで

長く生きたくないという気持ちもわかる年齢になりました。

私も、最近娘たちに、「誰か一人は近くに住んでね」とお願いしています。

介護が必要になるかも？という思いがよぎるからです。

ただ、まだ起きていないことへの心配や不安は体にも悪いですよね。

私ごとですが、『良いこと日記』をつけようと、3年はすったもんだしました。

なぜ３年も葛藤があったかというと、毎日良いことなんかないんです~(>_<。)

でも、あるとき、年配のお客様から、

「言葉尻に・・・『だから良い一日だった』と書けばいいのよ」と教わって、

毎日書けるようになりました。

例えば、「今日は大雪、でもこの景色、本当にきれいだ。こんな素敵な雪景色をみれて良かった～」とか。(^-^)

良いこと日記を書くと、心の重荷が少し軽くなります。

心が健康だと、なんとなく体の調子もいいんです。

みなさまも「良いこと日記」トライしてみてはどうでしょうか？

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