遊和ひと言置き薬

LINE公式アカウント「遊和ひと言置き薬」では、月2回のペースで季節に応じた健康アドバイスを配信しております。ここでは、これまで配信してきた健康情報をアーカイブしております。(ブログへ掲載するために一部内容を編集しております。)

遊和ひと言置き薬 vol.73 花粉症対策 ~2021年3月23日配信~

花粉のシーズンです(*_*)
コロナのせいか、インフルエンザは日本も世界もほとんど流行していないようです。
これはマスク、3密の回避だけでなくウイルス干渉があるといわれています。コロナの流行で免疫が活性化し、インフルエンザが入れないということです。
ただ、花粉症はコロナに関係なく増えています。今年の花粉症状はマスクが定着しているせいか鼻の症状より目のかゆみ、肌の炎症が多いようです。
そのため、高価格帯の点眼薬やかぶれ対策の肌ケア商品が売れているようです。
花粉症などのアレルギーは免疫の低下というよりバランスの乱れに働き過ぎが関わっているので、免疫を訓練する役割としての腸内細菌が注目されています。
健全な免疫の働きに良いものとして高麗人参をはじめとする補薬も注目されています。
補薬とは元気にする漢方薬のことで、免疫の働きを高めることで知られていますが、不必要な免疫の働きにはブレーキをかける働きもあることがわかっています。
免疫系のバランスには自律神経の安定が大切なので、春は早寝・早起きでリズムよく生活しましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます! 次回は、4月13日(火)配信予定です!

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。